Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1112 kcal
|
Fett: 91,26g | Prot: 67,15g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Большемясов Колбаса Московская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе, Сладкий Снег Маршмеллоу, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсянка на Молоке. Lunch: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Линия Творожная Запеканка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|