|
Na batalha! focada 💪
|
68,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
322 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 26,58g | Kolh.: 19,19g.
Frukost: Café, Café. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Annat: DIA Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
CarolinaCastro01 muito obrigado 🤗
18 okt 19 av medlem: lika62
|
Parabéns posta foto do seu antes e depois
19 okt 19 av medlem: mirandaandreza
|
mirandaandreza vou tentar rs.
19 okt 19 av medlem: lika62
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|