Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1820 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 59,98g | Kolh.: 162,13g.
Frukost: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Gala Apples, Sugar, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Krave Sea Salt Original Beef Jerky, Organic Black Bean Vegetable Soup. Middag: Pork Fried Rice, Beef and Broccoli. Snacks/Annat: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, ARS. mer...
|
|
2466 kcal
|
Träning:
Baby Care - 2 timmar, Desk Pedal - 1 timme, Titta på TV - 5 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Sittande - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|