|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
905 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 49,62g | Kolh.: 97,94g.
Frukost: Great Value Peanut Chewy Granola Bar, Soprole Leche Protein+. Lunch: Verduras Salteadas, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Snacks/Annat: Plátano, Soprole Leche Protein+, Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
|
1544 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camiseguelmendoza 's vikthistorik
|