Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1649 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 72,73g | Kolh.: 200,15g.
Frukost: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Черкизово Сосиска Молочная, Молоково Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Активия Йогурт, Молоково Молоко 2,5%. Middag: Carambas Начос, KDV Бомбастер Попкорн Карамель. Snacks/Annat: ВкусВилл Колбаса, Здрава Крекер Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Седьмой континент Хурма. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitro-de-la1 's vikthistorik
|