|
скоро новый год, а кость ещё широкая 🐖😅
|
87 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 70,79g | Kolh.: 189,62g.
Frukost: Сушка, Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Пирог с Мясом. Lunch: Помидоры Черри, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Суп Грибной. Middag: Растительное Масло, Морковь, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristmasSud 's vikthistorik
|