Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
659 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 70,28g | Kolh.: 43,30g.
Frukost: Chá de Hibisco, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito, Alface. Middag: Carne do Peito de Frango, Crepioca. Snacks/Annat: Nescau Nescau com Leite, Pipoca. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|