Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 153,22g | Kolh.: 168,61g.
Frukost: Кедровые Орехи , Просто Мёд , Домик в деревне Творог 9%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 5%, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. Lunch: Щи Кислые, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Middag: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки, ВкусВилл Макароны Пружина, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|