|
Ситуация вышла из под контроля и я набрала +5 кг... начинаю с начала ...
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 31,89g | Kolh.: 85,16g.
Frukost: Батон, Йогурт Домашний, Авокадо Авокадо, Чай с Медом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Йогурт Домашний. mer...
|
|
 Kommentarer
18 okt 19 av medlem: мадина36р
|
18 okt 19 av medlem: 09natuly22
|
18 okt 19 av medlem: taya.taeva
|
18 okt 19 av medlem: seymorii
|
Это нормально! -10+5,-10+5,-10+5 и так дойдёте до нужного веса. Я именно так шёл.
18 okt 19 av medlem: Komarikus
|
Ничего нормального в этом нет! Значит произведённые действия не соответствуют поставленной цели. Здоровое снижение веса не может быть в виде такой "гормошки"
18 okt 19 av medlem: Nikolay30k
|
Komarikus, Вы меня прям обнадёжили)), а то я думала что я сволочь безвольная)) на фоне тех, кто круглосуточно тренит и сыт фитнес-батончиком
18 okt 19 av medlem: ИНТРА
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katti_rinna 's vikthistorik
|