Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1710 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 134,76g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Мандарины, Голубика, Барселонетта Сырники, Барселонетта Яичница из Перепелиных Яиц с Ростбифом. Middag: Гранат, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Макароны Отварные, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|