Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 99,40g | Kolh.: 157,66g.
Frukost: Чеснок, Чумак Майонез Постный, Сваля Творог 9%, Mission Deli Тортилья, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Middag: Trentin Grana Padano, Перекресток Чиабатта , Петелинка Филе Медальон, Салат Айсберг, Соус цезарь. Snacks/Annat: Запеканка с вишней, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Биойогурт Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|