Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
127,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
2101 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 106,95g | Kolh.: 262,45g.
Frukost: Белый Хлеб, Макдоналдс Сахар, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Ашан Ветчина Куриная. Lunch: Бургер Кинг Воппер Джуниор Сыр Бекон. Middag: Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Грибы, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Белый Хлеб, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблочное Варенье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|