Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
816 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 31,04g | Kolh.: 5,32g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авида Сливки 10%, De Cecco Соус Песто, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: De Cecco Соус Песто, Яйцо, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|