Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
98,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1807 kcal
|
Fett: 82,57g | Prot: 118,56g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Лента Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Рубин, Пискаревский Сметана 15%, Сердце Куриное. Middag: Президент Сыр Камамбер , Брокколи, Яйцо. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Яблоко, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Кабачок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|