|
pretty well but high fat dinner
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2010:
|
1855 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 55,05g | Kolh.: 189,02g.
Frukost: diet coke, pillsbury brownie classic. Lunch: pizza hut personal pan pizza, fiber plus chewy bar, stacy's pita chips, bev's shrimp gumbo, diet coke. Middag: almonds, almonds, chex mix, red wine. mer...
|
|
1535 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnykate 's vikthistorik
|