Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
845 kcal
|
Fett: 5,89g | Prot: 80,14g | Kolh.: 113,45g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|