Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
44,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 76,43g | Kolh.: 146,99g.
Frukost: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Lunch: ベーコン, キャベツ炒め. Middag: ご飯, 鯛の煮付け, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 生ハム, トマト, ベビーリーフ. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|