|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
2125 kcal
|
Fett: 179,70g | Prot: 80,58g | Kolh.: 39,92g.
Frukost: Leite (Leite Integral), Prozis Peanut Butter, Kefir. Lunch: Carne de Vaca à Bolonha. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ScheilaCQS 's vikthistorik
|