Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 73,93g | Kolh.: 119,11g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Milho, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Pão Folha, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniella Parra 's vikthistorik
|