Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 68,46g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Ашан Ролл Филадельфия. Middag: Японские Браженные Соевые Бобы, Дымов Вырезка Говяжья Оригинальная, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Вареники с Картошкой, Яблоки Гала, ВкусВилл Изюм Черный, Яблоки Гала, Сырники с Рисовой Мукой, Рот Фронт Карамель Мечта. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|