Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 67,89g | Kolh.: 83,98g.
Frukost: Alpina Leche Deslactosada, Pastel de Pollo. Lunch: Pastel de Pollo. Middag: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Quaker Avena en Hojuelas , Alpina Leche Deslactosada, Alpina Leche Deslactosada. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|