Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 127,15g | Kolh.: 131,90g.
Frukost: Краб, Барселонетта Омлет Барселонетта. Lunch: Хмели&Сунели Пицца с Креветками и Лососем. Middag: Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|