Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 88,56g | Kolh.: 183,57g.
Frukost: Requeijão, Ovo Mexido, Limão, Pilão Café, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Mamão Formosa, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Tapioca. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco (50g), Ovo Frito. Middag: Vitamina de Banana, Fromelle Requeijão sem Lactose , Ovo Mexido, Tapioca. Snacks/Annat: Natural One Uva E Maçã Special Blend. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|