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Yes !! On y est !! 😍
Désormais le but est de rester entre ça et 48kg, tranquille 😄
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47,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
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901 kcal
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Fett: 25,09g | Prot: 35,49g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Pain aux Céréales, Fraises, Auchan Boisson Noisette, Nestlé Farinha Láctea, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Lunch: Milical Soupe aux Choux, Sushi Shop Soupe Miso, Prunes, Banane, Papaye, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Sveltesse Ferme et Fondant Citron. Middag: Le Rustique Tomme Fruitée, Ricotta, Carrefour Pain aux Céréales, Danone Danacol, Prunes. Snacks/Annat: Tassimo Latte Macchiato. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Bravo ! C top, ta quel âge ? t toute jeune, tu mesures combien ? Je t’envie ❣️
17 okt 19 av medlem: j.grandin
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J’ai à peine 1,50m, donc rester entre 47-48kg me permet de me sentir bien et faire de sport, sans être à bout de souffle. 😍😍
Depuis 2001 je n’étais pas revenu à la case des 47kg. À 42 ans je retrouve la forme de mes 20 ans, c’est trop top ! 😄
17 okt 19 av medlem: kirschpm
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17 okt 19 av medlem: j.grandin
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