Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 61,09g | Kolh.: 106,36g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Капучино, Банан, Сливы, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|