Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 40,04g | Kolh.: 179,57g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Плавленый Сыр, Стародворье Колбаса, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Куриная Ножка. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Мандарины, Гранат, Хурма. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|