Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 114,48g | Prot: 56,60g | Kolh.: 21,75g.
Frukost: не Молоко Сливки 12%, Магнит Кокос, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, не Молоко Сливки 12%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Кальмар Отварной, Слобода Майонез, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Middag: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Икра, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад 97,7%, Сыр с Плесенью, Кофе. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|