Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
128,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1886 kcal
|
Fett: 89,82g | Prot: 121,15g | Kolh.: 155,79g.
Frukost: Филе куриное под грибной шубкой, Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, Барс Ветчина из Свинины. Lunch: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, SK Тунец Кусочками Натуральный, Омлет. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Макдоналдс Сахар, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|