Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
979 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 59,05g | Kolh.: 58,84g.
Frukost: Черная Смородина, Тольяттимолоко Сырок с Ванилью, Авокадо Авокадо, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Lunch: Пестравка Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Черкизово Буженина по-Русски. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Умалат Сыр Сулугуни, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Сметана 15%, Черная Смородина, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|