Nadezda121 's dagbok, 17 okt 19

Завтрак: банановые оладьи+ натуральный йогурт+ кофе
Кбжу 337/ 13,8/ 7,8/ 56,5

---

1529 kcal

Fett: 55,01g | Prot: 104,34g | Kolh.: 158,60g.   Frukost: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Яйцо Куриное, ЯНТА Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Кукурузная, Грудка Куриная Гриль. Middag: Лента Хлебец Докторский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: 365 Дней Сыр Голландский 45%, Лента Хлебец Докторский, ЯНТА Байкальский Творог 2%, Магнит Яблоко, Помидоры. mer...