Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 69,19g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Nuts Fun Арахисовая Паста с Кокосом, Простые Пельмени, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Костный Бульон. Lunch: Starbucks Салат Цезарь с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Манго, Брокколи, Семга Запеченная, Греческий Салат. Snacks/Annat: Финик, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|