OMAD depois de mais um treino com 'chicha mix' de fígado, aba e alcatra de vaca e ovinhos 'moles'! Tudo frito em sebo. Ainda rapei o tutano cru a uma canela mas estava tão mocado que nem me lembrei de tirar uma foto! Antes de dormir ainda vai um copo de leite gordo vigor com manteiga. Noite descansada para todos!
