Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
74,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
813 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 41,13g | Kolh.: 94,61g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: 365 Greek Yogurt Plain, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Smart Balance Original Buttery Spread, Green Giant Sweet Peas. Snacks/Annat: Dole Iceberg Lettuce, Mayonnaise, Delallo Genoa Salami, Thomas' Whole Wheat English Muffin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|