Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1482 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 39,94g | Kolh.: 215,14g.
Frukost: Jugo de Lulo, Patacones, Rica Salchicha, Rica Salchicha. Lunch: Jugo de Maracuya. Middag: Carne Asada, Arroz Blanco, Pizza de Carne. Snacks/Annat: Club Social Galletas Saladas, Croissant, Big Cola de Piña. Gaseosa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laukook14 's vikthistorik
|