Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
620 kcal
|
Fett: 3,83g | Prot: 49,08g | Kolh.: 100,26g.
Frukost: Soprole Uno al Día, Nescafé Tradición, Marraqueta sin Miga. Lunch: Esmeralda Palmitos Enteros, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Limón, Dole Apio Medialuna, Wasil Porotos. Middag: Lider Atún Lomitos en Agua, Nescafé Tradición. Snacks/Annat: Manzanas Fuji. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|