Ellina1999 's dagbok, 16 okt 19

Ellina1999 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019

88 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:

1326 kcal

Fett: 8,02g | Prot: 39,81g | Kolh.: 278,70g. Frukost: Каждый День Хлеб Украинский, Каждый День Рис Пропаренный . Middag: Хлеб Дарницкий, Гречка. mer...

2356 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Ellina1999 's vikthistorik

Se komplett historik

Ellina1999 's dagbok, 16 okt 19

Lämna en kommentar

Ellina1999 's vikthistorik