Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2013
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 99,31g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Pure Unsweetened Almond Milk, Original Butter Spray, Coffee (Espresso Brewed), 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, 2% Fat Milk. Lunch: Tomatoes, Tilapia (Fish), Bananas. Middag: Olive Oil, Red Tomatoes , Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Clementines, Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Pistachios. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|