|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 54,86g | Kolh.: 55,21g.
Frukost: Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Lunch: Kavurma, Pirinç Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu. Middag: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Beşamel Soslu Tavuk. Snacks/Annat: Armut. mer...
|
|
2047 kcal
|
Träning:
Cardio - 35 minuter, Vandring - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamzegece 's vikthistorik
|