Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 40,28g | Kolh.: 199,71g.
Frukost: ВкусВилл Изюм Черный, Myllyn Paras Био Био Каша Овсяная с Лактобактериями с Черникой и Молоком, Амка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Карамель, Приготовленная Тыква, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Middag: Японские Браженные Соевые Бобы, Дымов Вырезка Говяжья Оригинальная, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Каравай Хлеб Столичный, ВкусВилл Изюм Черный, Яблоки Гала, Fitness Батончик с Цельными Злаками . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|