Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
46,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1089 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 32,76g | Kolh.: 130,73g.
Lunch: Pizza Hut Garlic Bread, Jus Jeruk Nipis, La Fonte Fusilli, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Middag: Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lusianaganesha 's vikthistorik
|