|
Keto haftasında 5.gün bitti 💃
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 48,93g | Kolh.: 38,46g.
Frukost: Ceviz, Kızılcık, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Margarin, Yumurta, Domatesler, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayçiçek Yağı, Levrek. Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Badem. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Pilates - 45 minuter, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
merhaba; www.ketoyemek.com sitemize üye olup tariflerinizi sitemizede yükler misiniz? sorularınız için bana tarif@ketoyemek.com dan ulaşabilirsiniz. sizi aramızda görmek isteriz.
24 okt 19 av medlem: erdnc13
|
Çok bildiğim bir konu değil aslında. Diyetisyenimin hazırladığı bir haftalık programdı
24 okt 19 av medlem: nrhnhndn
|
Hazırladığınız menüleri sitemizde paylaşabilirsiniz, ketoya yeni başlayanlar menü olayında sıkıntı yaşıyorlar, insanlar farklı tarifler bulup faydalanması ama ile kuruldu site. Siteye üye olup tarif gönderirseniz sizin adinizla yayınlamaktan memnuniyet duyarız.
24 okt 19 av medlem: erdnc13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|