Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
93,6 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
747 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 46,78g | Kolh.: 55,95g.
Frukost: Sadia Mussarela, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Salada de Berinjela. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Life Me Coxinha de Mandioca. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|