Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1316 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 46,87g | Kolh.: 168,45g.
Frukost: Избенка Масло Сливочное, Сырники Диетические, Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Избенка Масло Сливочное, Белый Хлеб, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. Middag: Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_r_katerina 's vikthistorik
|