Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1147 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 75,30g | Kolh.: 74,30g.
Lunch: Cracker Barrel Chicken Fried Chicken. Middag: Mazzio's Pizza Cheese Dippers (No Sauce), Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|