Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1017 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 39,24g | Kolh.: 143,97g.
Frukost: Вареное Яйцо, Nordic Каша на Молоке . Lunch: DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Мясо Индейки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Российский, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Middag: Яблоки Гала, ВкусВилл Изюм Черный, Мельница Суп-Пюре из Тыквы , Сухари. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Коровка, Grow Food Запечённая Тыква, Мельница Суп-Пюре из Тыквы , Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|