Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
780 kcal
|
Fett: 8,78g | Prot: 20,02g | Kolh.: 166,24g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Овсяная Каша на Воде, Огородников Лечо Болгарское. Lunch: Банан. Middag: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Магнит Чеснок , Огородников Лечо Болгарское, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Конфета, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|