Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
941 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 37,43g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Тирамису. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|