Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 57,37g | Kolh.: 208,77g.
Frukost: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Икра Лососевая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сахар, Красная Цена Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Эдам. Lunch: Snickers Minis, Растительное Масло, Лук, Рис, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Азу из Говядины, Болгарский Перец. Middag: Красная Фасоль, Растительное Масло, Лук, Картофель, Морковь. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|