Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 75,31g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Middag: Магнит Яблоко, Шампиньоны, сердечки, картошка. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|