Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 68,99g | Kolh.: 78,40g.
Frukost: Kinder Milchschnitte, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Deli Reform Sommerfrische, Harry Unser Mildes. Middag: Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|